2025“双11”全国持杖行走联动日辽宁会场启幕 棋盘山四山连穿助力全民健身

　　2025年11月8日，“双11”全国持杖行走联动日(辽宁会场)暨沈阳棋盘山首届四山连穿徒步登山大会在沈阳棋盘山风景区顺利举办。本次活动由中国登山协会、辽宁省体育局、沈阳棋盘山管委会等联合主办，吸引2000名户外爱好者参与，以“全民健身，健康中国”为主题，通过8公里健身组、亲子组及20公里挑战组的差异化设置，让不同年龄段人群感受持杖行走的独特魅力。

　　作为国家体育总局登山运动管理中心创立的年度品牌活动，持杖行走凭借门槛低、安全性高、健身效果全面的优势，成为世界公认的科学健身方式。其核心价值在于通过双杖辅助，有效分担下肢压力、维持身体平衡，显著降低关节磨损和摔倒风险，同时调动上肢与核心肌群，提升热量消耗，改善体态与心肺功能，真正实现“全身运动”。活动选择“双11”举办，更以“双腿+双杖”的形象化表达，传递健康生活理念。

　　此次活动是落实全民健身、健康中国国家战略及《中长期青年发展规划(2016-2025年)》《关于建设高质量户外运动目的地的指导意见》等政策要求的具体实践。活动依托棋盘山50余公里成熟步道资源，将体育赛事与文旅资源深度融合，既推动了高质量户外运动目的地建设，也为辽宁省文体旅融合发展注入新动能。值得关注的是，活动同步筹备成立“辽宁省登协少年登山队”，引导青少年走出室内、走进自然，在山野中锻炼意志、提升体能。

　　活动现场设置了完善的补给站、医疗救援点及收容保障体系，全程采用芯片计时，为参与者提供安全有序的运动环境。完赛后，参与者可获得完赛奖牌、电子成绩证书等荣誉证明。本次大会的举办，不仅让更多人认识到持杖行走的科学价值，更以全民参与的赛事形式，丰富了群众户外健身选择，为推动户外运动普及、构建全民健身公共服务体系写下生动注脚。