小赛道大道理，来沈阳马拉松遇见乌江榨菜

四年大学时光，总有一些事请是非做不可的，跑一场全程马拉松就是其中之一。

但有数据显示，如今马拉松的参赛选手中，大学生数量竟然还不如中年人。根据某马拉松官网数据显示，年龄在20-24岁参赛者仅为1019人，而年龄在35-39岁参赛者高达5745人。

难道真的是大学生不如中年人了吗？

事实上，在中国的高校中，几乎所有大学都有自己的跑团，而且有些大学的跑团颇具影响力。但大学生想要参加马拉松赛事的制约因素也不少：一方面，大学生要顾及学业；另一方面，参加马拉松的费用对于没有收入的学生来说也是一笔不小的开支；此外，安全因素也是大学生不敢报名马拉松的顾虑之一。

为了鼓励更多的大学生参与运动，提升身体素质，各大高校也是频出“奇招”。其中，马拉松是高校最常鼓励学生参与的运动之一。比如，某大学要求在校生须累计完成10个“马拉松”跑量，即在校期间平均每周须跑步两次，每次2-3千米，线上打卡，防止代跑。某大学为“肥胖”学生单独设计课程评分考核体系，体重需下降7%或体脂率下降10%才能拿到学分。

那么，在大学期间完成一场全程马拉松有哪些意义呢？

跑马需要勇气，需要长期练习，是对大学生的挑战。从5公里到半马到全马，有痛苦有成就，是一步步实现梦想的过程。某种意义上讲，跑马拉松就是训练出一个更加厉害的自己。因为马拉松需要相当的纪律，实践，勤奋和决心才能完成。从长跑中收获精神和身体上的喜悦，也是面对现实压力的一种解脱方式。跑步让更多的人，成功的摆脱了过去的自己，喜欢上跑步、跑马的自己。

可以这么说，人生要跑一次马拉松，才算完整。跑过马拉松之后，你才明白什么叫做痛苦一天，荣耀一生。尽管它的过程中充满了痛苦，但是跑过地狱就是天堂。到达终点后，你会感谢那个坚持的自己，身体虽然有些疲惫，可跑者的内心却已经充满了能量。所以，趁身体还年轻，大学自然是完成这项人生成就的最好时机之一。

9月8日，中国田协金牌马拉松赛事——沈阳国际马拉松将在开学的第一周举行。对于广大大学生来说，这是一个不可多得的实现挑战自我的机会。

沈阳国际马拉松创办于2015年，首届赛事便勇夺中国田协铜牌赛事称号、次年喜获银牌赛事、第三年收获金牌赛事，四年来一步一个脚印稳健发展。2019年，新运营方的强势加入，将为沈阳国际马拉松带来更多的跨界资源、产业协同发展机遇和国际化运营视野。新时代，新沈马，五岁沈阳国际马拉松将按照国际田联铜标赛事标准打造，提升赛事体验，扩大赛事海内外影响力。

而乌江榨菜作为作为“中国田径协会马拉松推荐运动补给食品”，将为参加沈马的选手及时运动补盐，平衡电解质。众所周知，运动出汗不仅会使身体失水，同时也会流失大量电解质，尤其是钠离子，这时就需要及时补充，让电解质随时保持平衡，否则容易引起低钠血症，对身体产生不利影响。乌江榨菜凭借口感爽脆、便于携带，较盐丸补给不伤及肠胃等特点，深受广大跑者青睐。

大学四年很宝贵，那就来一场说走就走的沈阳马拉松吧！