小身材有大能量，麦瑞克NEX筋膜枪使用测评

这里我先问大家一个问题：你知道筋膜枪到底是什么吗？第一次听到这个名字，是在看《这！就是街舞》的时候，看到很多专业舞者和明星导师在使用，但是对于它的作用和功能一无所知，于是过了很久才意识到它的重要性，为了避免这种情况再次出现，在进行体验测评之前，我们先来做个小科普。

筋膜枪，全称肌肉筋膜放松按摩枪，是一种进行高频次冲击理疗的专业器械，人体在运动之后，肌肉周边的筋膜会产生粘连，影响恢复和生长，肌肉发僵、发硬、发紧以及局部温度低，都是筋膜出现了问题，而普通的方式很难触及筋膜，仅仅能够对放松肌肉，时间久了，必然导致各种问题。

而筋膜枪通过每分钟2000~3000次的高频震动，能够深度按摩皮下10mm左右的筋膜组织，促进液体交换，恢复弹性，避免粘连，算得上一位专职掌上按摩师了。正是因为强大的功能，所以筋膜枪获得了美国MLB、NFL、NBA、NHL职业球队，欧洲足球俱乐部球队，欧美各国专业运动员的青睐。

说完了小科普，是时候请出今天的主角了，来自筋膜枪第一品牌——麦瑞克的明星产品，NEX筋膜枪。我每天的工作基本都是坐在电脑前，有时候一坐就是七八个小时，这也让我很少有时间和精力进行锻炼，时间长了经常感觉浑身酸痛。而购买麦瑞克NEX筋膜枪，也是我考虑很久之后的结果。

说起麦瑞克，相信健身圈的朋友都不会陌生，这家专业运动器材生产商被称为“全网第一椭圆机品牌”、“全网第一筋膜枪品牌”，而各大购物节销量排行榜第一、众筹完成度1658%都是它们取得的成绩，之所以选购它家的产品， 也是经过了一番仔细对比的，要知道4月28号的时候，在带货女王薇娅的直播间中，NEX销量轻松过万，这已经足够证明它的实力了。

一、产品开箱

麦瑞克的产品一贯以高颜值著称，而NEX筋膜枪更是直接拿下了2020年度红点设计大奖，机身整体无棱角、无开孔、无螺丝，搭配设计精巧的120°全向双持手柄和轻盈小巧的机身，三种颜色可供选择，只凭外观就能轻易征服使用者。

麦瑞克NEX筋膜枪中配送了一个收纳包，握持感以及感官档次都很高，收纳包内除了筋膜枪主体之外，还拥有多种配件，包括一个吸纳式充电器，以及四个功能各异的按摩头。

二、丰富的配件

麦瑞克NEX筋膜枪标配4款专业按摩头，能够分别按摩身体的各个部位，圆柱头用于冲击经络、手掌、足底；平扁头用于放松、塑形；球型头用于按摩手臂、腰背、大腿等肌肉群；U型头适用于脊椎以及跟腱，基本上涵盖了全身上下所有地方。

NEX筋膜枪使用了特殊设计的磁吸充电技术，只要将充电器贴在机身充电口就能自动吸附并且开始充电，不小心碰到电线也不会让产品从高处脱落损毁，插头会自动脱落保证安全。更令我惊喜的是NEX筋膜枪的续航能力，满电情况下NEX筋膜枪可以使用超过450分钟，按照每天8分钟按摩时长计算，可以使用近两个月。

三、产品细节

筋膜枪的独特功能来自高频率震动，而这种高频震动则由电机以及连杆系统提供，麦瑞克NEX使用了来自美国的进口无刷电机和4+1连杆传动专利技术，小巧的机身能够提供超过3200转/每分钟的超高转速以及600mN.M的强悍扭力，让震动直达10.5mm之下的深层肌肉群，将粘连的筋膜打散，解决运动后浑身酸痛的问题。

NEX筋膜枪的按摩头使用了全新的灵动触感技术，可以根据骨骼和肌肉的形状，灵活调动角度和震感，避免软组织产生挫伤。同时为了方便使用，麦瑞克NEX创新性的使用了120°全向双持手柄，可以轻松握持任何部位，自己就能搞定全身按摩，再也不用求助他人。加上前置重心设计，使用更舒心更省力。

筋膜枪使用时的巨大噪声一直是一个很大的问题，想想一下别人都在认真干活，而你这边突然开始当当当当当，是不是挺尴尬的？为了避免这种情况，麦瑞克NEX筋膜枪使用了深海降噪系统，主动吸收震动噪音，隔绝噪声传播，将运行声音控制在30dB，在生活中几乎可以忽略。

四、实际体验

在第一次使用筋膜枪的时候，我其实还是挺不适应的，因为没有掌握好适合自己的力度以及使用方法，在短暂的按摩之后我就停下来休息了，毕竟按摩到发麻也不是一个舒适的感受，但是随着使用次数的增加，我越发感受到了筋膜枪的魅力。

麦瑞克NEX拥有五种转速，能够提供肌肉唤醒、筋膜放松、分解乳酸、深度按摩和专业模式五种服务。从个人使用感受来说，一般运动之后我会倾向于使用3-4档进行放松，能够很好的让肌肉共振，打散粘连筋膜的同时，让按摩部位彻底放松，给人一种舒适的体验感。（请忽略我震动的赘肉）

而四种不同按摩头更是能带给人完全不一样的刺激，从个人角度而言，我更喜欢使用球型头对手臂以及大腿外侧肌肉以及小腿部位进行按摩。

将高频震动的筋膜枪放在肌肉上轻轻接触，短时间内就会感觉到整个肌肉都在颤抖，原本运动过后紧绷的肌肉就彻底放松下来，有一种泡澡之后的蓬松感，非常舒适。

而像叉型头这种特殊按摩头可以很方便的对脊椎、肩胛骨等部位进行针对性按摩，不仅能避开对于骨头的直接冲击，还能很好的贴合周围肌肉，带来更好的按摩效果。

麦瑞克NEX筋膜枪另外一个让我非常喜爱的地方，就在于小巧的体积和便携性。下图是我将麦瑞克NEX筋膜枪放在口袋中的实拍，真的是小巧到可以随时随地放在裤兜里，特别方便，而且仅仅700g的重量也不会有“负重”的感觉。要知道大多数的传统筋膜枪在体积上都不尽如人意，想要带到健身房去还真是一件挺麻烦的事，而在麦瑞克NEX筋膜枪身上就完全不存在这个问题。

五、竞品对比和产品点评

在麦瑞克NEX筋膜枪上市之前，市面上也有一款很受欢迎的产品，那就是云麦筋膜枪Pro Basic。NEX推出之后，也有很多人将这两款产品进行了对比，今天我也不玩虚的，直接通过两家官方公布的数据做个对比，看看谁家更强。

1、连杆：麦瑞克NEX是4+1结构，云麦是2个。

2、扭矩：麦瑞克NEX为600mN.m，云麦是106mN.m。

3、专业按摩头：NEX有4个，云麦有4个。

4、档位：NEX有5个，云麦有3个。

5、转速：NEX和云麦最高都是3200转。

6、噪音：NEX是30dB，云麦是45dB。

从上面的数据中，我们也能很轻易的看出两者孰优孰劣，从个人的使用感受来说，我也觉得麦瑞克NEX筋膜枪更胜一筹，至少使用几次之后，我就已经习惯了每天睡前进行肌肉放松按摩了，睡眠的舒适度也有了很大提高，如果你也经常面临肌肉酸痛和抽筋的烦恼，不妨也来一台筋膜枪试试吧！