跑步大神的买买买清单大揭秘

轰轰烈烈的双十一终于结束了。全球225个国家和地区、8亿物流订单带来了1682亿元的成交额，相当于1个乌干达、2个毛里求斯、3个卢旺达一年的GDP总量。

如此辉煌的“成就”，自然也离不开号称“高收入人群”的马拉松爱好者的贡献。这其中，有是初入“跑坑”的新人，也有入门一段时间的跑友，当然，还有一些跑马“大神”会在这一天果断出手，买一些“看起来不怎么起眼但对于跑步体验提升帮助巨大”的东西。

这些隐藏在购物车里的神秘物品，究竟是些什么？

1.心率表：没有心率表，可能会“白跑”

跑步不监控心率是一件非常危险的事情。

虽然这块由手表型接收器和发射器组成的手表看起来和普通的智能手表别无二致，但它能在锻炼运动过程中能够实时准确记录你的运动心率。

一块功能过硬的心率表，既可以帮助你在运动中控制心率，在心跳过快的时候及时给与告警，避免出现训练过量而一无所获的局面，起到身体保护作用，避免意外发生。同时它们也可以根据你的运动心率和运动量数据，推荐休息的时长，设置倒计时，提醒你下一次的训练时间，使你随时处于最佳运动效果状态。

大神建议：心率随时测，训练好见效！

2.跑步袜：穿上跑步袜，比赛像开挂

如果你觉得地摊上5元2双、10元5双的袜子太薄、不吸汗还非常磨脚，那么你应该像大神学习，买一双专业的跑步袜。

专业跑步袜大多数是毛巾底，吸汗、缓震。结构比普通袜子要紧绷，因此跑步时可以减少脚与袜子的摩擦，减少水泡产生。

最重要的是，专业跑步袜都是分尺码的。合适的尺码可以让你的袜子与脚面有更好的贴合，跑步时不易变形，而且更加舒服。

大神建议：跑步善待脚，它好你就好！

3.水袋背包：背着小水袋，跑步就是快

作为大神，每周来一次或者几次10-20公里跑，那是再经常不过的事。如此高强度的运动，会导致汗液中的电解及人体所必须的钠、钾、钙等矿物元素的流失。因此，运动补水是头等大事。不过，普通手持水壶容量较小，又不能拎着1升装的农夫山泉去跑步，这可如何是好？

于是大神们选择了黑科技：水袋背包。这种水袋有内置水囊，看起来像个背包，有一条饮水管子露在外面引到身前位置。口渴的时候，张嘴吸水即可，不仅方便而且看起来备显专业。另外，市面上的大多背包都使用负重系统，一升水背在身上既不会很重，同时又能满足日常路跑补水的基本需求。出门前在里面灌满农夫山泉，妈妈再也不用担心你找不到小卖部了。

等等，为什么是农夫山泉？

农夫山泉不使用城市自来水，不在饮用水中添加任何人工矿物质，坚持水源地建厂、水源地灌装。其天然水、矿泉水产品中含有丰富的天然矿物元素，可以快速补充在运动中身体流失的大量电解质，让身体恢复最佳的运动状态，因此成为众多跑步大神日常生活和训练的第一选择。

大神建议：背包水袋配着农夫山泉，喝一口，有点甜！

看了大神的双十一收获，你是不是也蠢蠢欲动，想要对你的装备进行全方位“升级”了呢？当然，我们不仅要在装备上向大神看齐，更要在运动方法和科学补水等理念上向他们学习，才能“打怪升级，勇夺PB”！