刘宏冠军访谈录：世界冠军柴云龙的太极世界

刘宏:华奥中体产业研究院院长，中国冠军产业联盟秘书长，知名体育产业研究专家和全民健身我们在行动全国系列赛等多项知名赛事推广人。

柴云龙，世界太极拳冠军，中国大学生年度人物，曾被誉为当代体育大学生楷模，多次跟随党和国家领导人出访，通过展示和表演太极拳，弘扬推广中国武术文化，被称为“太极使者”。承武术精神、扬传统文化，是柴云龙孜孜以求的使命所在。

所谓太极即是阐明宇宙从无极而太极，以至万物化生的过程。《易·系辞上》：“是故易有太极，是生两仪。” 两仪即为太极的阴、阳二仪，而“一阴一阳之谓道”。此中之道，即天道、地道、人道。今日，就让我们走进这位“太极使者”的太极世界。

地道酬实

2009至2013年间，柴云龙先后代表国家及学校参加国内外各项比赛，共获得28枚金牌。

2010年，在俄罗斯汉语年开幕式和闭幕式上，柴云龙两次表演太极拳，展示我国太极意韵，受到了俄罗斯观众的一致好评。在广州亚运会上，柴云龙被选为火炬手。火炬传递过程中，他腾空而起，向观众展示传统武术动作，并高喊“亚运加油”“中国加油”，被称赞为“火炬传递过程中亮点中的亮点”。2011年，柴云龙当选为“2010年度中国大学生年度人物”，国家领导人刘延东为他颁发证书和奖杯。

2014年10月，柴云龙在人民大会堂表演《太极神韵》，习近平主席给予了高度评价。

2016年11月7日至10日，柴云龙及国韵团成员随党和国家主要领导人访越，作为中国青年代表参加第三届中越青年大联欢活动，并在越南进行演出以及文化交流。

柴云龙为国家机关推广太极拳健身活动，担任太极拳教练。根据不同人群的需求，量身定做。针对长期久坐办公室人群的颈、肩、腰职业病创编了《国家机关办公室太极健身操》;针对老年人创编了一套修身养性的《养生健身操》;为了进一步提高青少年心肺功能而创编了《中小学生太极健身操》;针对女大学生创编了一套可兼顾自我防卫与塑造身形双重功效的《中华女子太极拳》，目前已在中华女子学院课程设置中成为特色课;2016年，他与空军部队基地联手开展“迷彩太极拳健身”活动，致力于打造基地文化，兼修官兵文武，增强体质锻炼，丰富文体生活和继承传统文化。

柴云龙不仅热衷于传统文化的弘扬与传播，也致力于慈善公益事业，曾多次跟随国家体育总局及北京体育大学社会实践团赴新疆和四川等重灾区慰问，进行义演、捐赠和教授太极拳。同时，他还是中国环保公益形象大使，身体力行参与各类公益活动。2016年，柴云龙与华奥中体产业联手，为河北迁安、辽宁兴城建立中国奥运冠军公益板栗林、奥运冠军公益苹果林，支农、助农、扶农，让体育精神、冠军文化与当地特色农业充分融合，提高当地农民收入，公益扶助当地农业发展。2016年11月，他与百位奥运冠军、世界冠军共同携手参与发起成立北京市冠军体育人公益基金会，并担任冠军委员会委员一职，用实际行动支持冠军体育人公益基金会，扶助退役伤病运动员康复计划。2017年春，针对北京青年企业家商会，柴云龙开展太极拳健身健康计划，并与晚晴国际养老公益基金会联手，为生活清贫的老武术家和受伤病折磨的老退役运动员这两个群体提供帮助和资助。他还加入了体育明星冠军滑雪队，同队里众多明星积极开展体育公益事业方面的活动。他希望可以通过这些公益活动让更多的人加入进来，从而加快并促进中国体育事业的发展。

天道酬勤

一部电影《少林寺》，儿时的柴云龙走进了武术的世界，武术的精深奥妙与出神入化让他心生向往，从此立下志向，要做中国“太极第一人”。年幼的柴云龙开始了他的武术之路：武校打基础，武馆学本领，省队打比赛，北体去深造......一步一步、脚踏实地，方才成就了今日的柴云龙。

要说这长达22年的运动生涯中，让柴云龙一路披荆斩棘、所向无敌的武器便是“勤”了，无论是在学习上还是在生活上一以贯之的勤学苦练。初学时，勤加苦练，为了早日学到真谛;入门后，勤加苦练，为了达到更高水准;进阶后，勤加苦练，为了尽善尽美......晨饮露水而出，夜披星宿而归。高强度训练早已成为常态，假期和周末都被用来加班加点刻苦训练。为了更好领悟太极玄妙、传承传统文化，柴云龙在训练之余阅读中国古典名著、练习书法，试图从中找到彼此间的共通之处，在技巧原理、精神意念、心性修养上成就和谐之美，将思想性与运动性有机结合，更上一层楼。习文兼习武，功到自然成。

人道酬德

柴云龙常说的一句话便是“习武先习德”，“武德”是一个习武之人的精魂，更是一个民族的优秀文化。他也在用实际行动践行着自己的这一宗旨。

吃苦耐劳，是柴云龙的第一样“武德”。多年以来，柴云龙是出了名的不怕累、不怕苦的铮铮男儿。没有节假日的“柴式训练法”，是他成功的不二法门。如果没有可以克服孤独感和自身惰性的强大自制力是无法形成“柴式训练法”的。他认为唯有极强的自制力和约束力，才能促使自己每天进行有效和高强度的训练，这也是对自己的一种磨砺。同时，但凡从事运动的人都会承受巨大的伤痛冲击，柴云龙也曾因受伤而影响日常训练和比赛，纵然如此，他还是靠着极强的意志力顺利完成了相关比赛并获得金牌。

方圆有度，是柴云龙的第二样“武德”。太极拳讲究以心行气，以气运身，以意贯指，内外一体，心神合一，不仅重视招式，更在神韵。练习太极拳时上身要内圆外弧，下身保持方正，主要是用气和意去引领动作。柴云龙说，他的太极主要在于一个“度”，待人接物也好为人处事也罢，都不能过了那个“度”，否则过犹不及。

感念扶持，是柴云龙的第三样“武德”。柴云龙从事慈善和环保事业已近六年，“中国环保形象大使”和“公益慈善大使”是他“太极使者”之外的身份。以己之手帮助所需之人，以己之力维护地球环境，已成为他的奉行准则。通过自己的不懈努力，让更多的人重视慈善和环保，他感到很高兴。

“道法自然，天人合一”一直为众人所传颂。柴云龙的身上既有一种返璞归真的儒雅气度，又有一种虎步生风的大器天成。弘扬传统文化和践行环保慈善，是他执着的追求。武术这一中国传统文化的重要载体和符号已与柴云龙的人生连接在一起，他将继续孜孜不倦地用武术诠释和表达中国传统哲学，让中华太极大放异彩。

【个人简介】

柴云龙：国际健将、世界冠军、浙商慈善大使、中国大学生年度人物、中国名誉环保形象大使、中国环保公益形象大使、冠军体育人公益基金会冠军委员会委员、体育明星艺动教育公益基金公益大使、公益文化节公益明星、第十六届广州亚运会火炬手、国家体育运动荣誉奖章获得者、世界武术锦标赛男子太极拳冠军、大运会男子太极拳、太极剑全能冠军等国内外28枚金牌获得者。多次随国家领导人作为中国传统文化的“太极使者”，出国访问及演出。