本周，世界足坛也进入到了国际足球比赛日时间。此时，里皮国足已经飞赴了卡塔尔开启了本阶段的西亚之旅。与此同时，年轻的U19国青在泰国曼谷参加的2018“GSB四国赛”也正进行得热火朝天。在比赛间隙，申花U19小将刘若钒也接受了申花官方媒体的采访。刘若钒在采访中简单介绍了他今年的增重计划，不过他颇有些纳闷的是自己的中超首球为什么迟迟都没能到来。
早在今年三月，刚刚升入中超二年级的刘若钒为了弥补自己在中超身体对抗能力差的问题，在球队体能教练的帮助下制定了一个一周四天的加练计划，重点锻炼上肢和胸肌，此外还要做卧推、俯卧撑和深蹲，而他每天都要按照计划表上的内容加练至少一个小时。
如今半年已经过去，刘若钒向记者透露：刚开始执行这个计划的时候自己的体重是70公斤，现在已经75公斤了，我本来就没有多少脂肪，所以这至少可以证明我这半年的增肌是有效果的。
相信关注过刘若钒的球迷都知道，上赛季初登中超赛场的他由于年纪的关系总显得一副弱不禁风的样子。他在边路尝试带球过人，但结局都是被对手一下就给撞没了。不过球迷也不会忘记上赛季足协杯决赛他那记精彩的助攻。
本赛季，信心十足敢于与对手对抗的刘若钒也获得了越来越多联赛出场的机会，不过他一直纳闷的是自己的中超首球为何迟迟没有到来。其实他之前的几场球踢的已经很不错了，只是运气差了些，踢中了很多立柱。
其中在上轮对阵广州恒大的联赛刘若钒险些就绝杀了对手，不过他的头球击中了门柱。此外，那场比赛刘若钒也亮点频频，他在第31分钟和第81分钟接连戏耍了李学鹏和保利尼奥这两大中国和巴西的国脚，正所谓初生牛犊不怕虎啊！
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