每天都在运动为什么不瘦？康比特左旋肉碱，两个月暴瘦10斤！

　　我们经常听到身边人说到：我每天都在运动，可为什么就是不瘦呢?这可能也是大多偏胖人群的烦恼，明明每天都坚持做了定量的运动，可是体重就是不见下降，是不是运动减肥无效?还是另有其他原因?

　　不瘦原因首先要考虑运动时长是否达到减脂?一般情况下，我们进行有氧运动最好保持在40-90分钟之间，基本就能达到减脂效果，这个时间也要把控好，不易过长或过短，因为时间太短达到减肥减脂效果，而过长就会影响自身健康，所以，大家要把握好时间。

　　其次在这里明确告诉大家运动减肥是有效果的，减肥并不是立竿见影，而是一个循序渐进的过程，运动减肥会消耗人的体能能量，其中它是由两部分组成，一是日常活动热量消耗，而是额外运动的热量消耗，而日常活动消耗掉的热量比较大时，有的人就会通过饮食来补充能量，这时候体重自然不会下降。

　　在运动后肯定是都会感到饥饿，这时候建议不要吃太多高热量食物，建议可以搭配吃康比特左旋肉碱，全方位的立体减脂。

　　康比特左旋肉碱

　　成分：绿茶提取物，降低消化酶的活性，降低能量摄入，抑制脂肪合成，并且左旋肉碱在促进脂肪转化为能量时，燃烧脂肪，不减少水分和肌肉;

　　昆布提取物，含有丰富的矿物质，维生素以及膳食纤维，抑制脂肪吸收。

　　科学食用方法：

　　每日两次，每次4粒就可以，每次在餐前30-60分钟或者运动前30-60分钟食用。

　　食用感受：吃完后会感觉浑身发热，出汗量增多，属于正常现象，而且在运动的时候也不会感到疲惫，并且在吃完左旋后一定要大量喝水，脂肪在代谢过程中水是要参与的，每天不得低于2L升水，连续吃了三个月结合锻炼，瘦了10斤!效果还是很明显的!

　　科学的锻炼方式和养成良好的饮食习惯，相信你一定可以瘦下来的!